2017奶奶世界睡眠日主題

　　3月21日為世界睡眠日，2017年世界睡眠日主題為“健康睡眠，遠離慢病”。睡眠日當天8:30-11:30，青島市中心醫(yī)院呼吸內科睡眠中心與神經內科、耳鼻喉科等在醫(yī)院1號樓門診大廳聯(lián)合舉行大型公益義診及科普宣教活動�；顒悠陂g免掛號費。

　　據(jù)該院副院長、呼吸內科主任張春玲介紹，睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一。睡眠作為生命所必須的過程是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。睡眠相關的疾病已經成為危害人類健康的重要公共衛(wèi)生問題。為此，該院早在2013年就成立了青島最早設立標準睡眠室的睡眠中心，并于2016年12月12日開診了我市首家綜合醫(yī)院睡眠障礙門診，每周一、周二下午在醫(yī)院1號樓3樓睡眠障礙診室開診。主要診治各類常見的'睡眠障礙，如打鼾、睡眠呼吸暫停、失眠、嗜睡、晝夜節(jié)律異常、睡眠有關的運動障礙、快速眼球運動睡眠期行為異常(RBD)和發(fā)作性睡病等睡眠疾患。

　　張春玲對睡眠障礙門診及睡眠中心的前景非�？春茫�“睡眠中心目前配有專用監(jiān)測室2間，監(jiān)測室環(huán)境安靜優(yōu)雅，設備精良，保證了數(shù)據(jù)采集的準確性，并且與醫(yī)院耳鼻喉科、神經科、心血管內科、內分泌科、精神心理科等多學科合作，

　　全方位解決患者的睡眠問題，讓睡眠疾病的診斷和治療更加專業(yè)化、精準化。同時，醫(yī)院還與北京空軍總院等多家國內知名醫(yī)院建立了合作關系，特殊病例可得到全國知名專家的指導治療。中心自成立以來至今已為1000余名患者解決了睡眠障礙問題，同時定時的治療后隨訪保證了患者日后的睡眠及生活質量。”

　　附：2017年世界睡眠日各項公益活動安排

　　(一)世界睡眠日兩場大型義診活動。專家在現(xiàn)場免費咨詢、發(fā)放精神衛(wèi)生知識宣傳冊等。

　　活動時間：2017年3月21日(周二)9：30-11：30

　　活動地點：新業(yè)廣場(遼陽西路)、青島市精神衛(wèi)生中心門診大廳(南京路299號)

　　(二)3月份心理健康教育基地舉辦系列睡眠專題公益講座。3月的每個星期六的上午(9：30)舉辦睡眠公益專題講座，3月4日《實現(xiàn)健康睡眠》;3月11日《失眠與焦慮抑郁》;3月18日《你可能睡了“假”覺》;3月25日《睡眠障礙對心血管病的影響》。

　　活動時間：2017年3月份

　　活動地點：市心理健康教育基地(安徽路32號)

　　(三)“健康睡眠手拉手”活動。世界睡眠日當天下午在康復科開展“健康睡眠手拉手活動”，向住院患者、門診患者家屬及廣大市民普及睡眠科普知識及特色睡眠中醫(yī)保健活動。1、健康睡眠講座;2、睡眠健康中醫(yī)保健(體質辨識、取穴、食療);3、睡眠保健耳穴壓豆。

　　活動時間：2017年3月21日 14：00-15：30

　　活動地點：青島市精神衛(wèi)生中心(南京路299號)

　　(四)健康睡眠直通車。在世界睡眠日(3·21)到來之際，在3月21至3月24日每日上午10:30-11：30，開通健康睡眠服務熱線86669130，熱心回答廣大市民關注的健康睡眠相關問題。

　　活動時間：2017年3月21日 至3月24日 9：30—11：00

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