2014立秋時(shí)間：22點(diǎn)02分

　　2014年8月7日晚上10點(diǎn)正式進(jìn)入秋季第一個(gè)節(jié)氣——立秋，也是末伏。 立秋養(yǎng)生吃什么好呢?秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個(gè)秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，可以在冬季到來(lái)時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。

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