2017芒種是幾月幾日哪一天

　　何為芒種?芒種即指的是“忙種”。在芒種節(jié)氣，開始進(jìn)入夏季收農(nóng)作物的繁忙時候。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!

　　2017年芒種的日期：

　　2017年06月05日 星期一 (丁酉年(雞年)五月十一)

　　芒種簡歷

　　芒種是二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，更是干支歷午月的起始;時間點在公歷每年6月6日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收，有芒的稻子可種"。

　　中國古代將芒種分為三候：“一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。”此時中國長江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時節(jié)。

　　芒種節(jié)氣習(xí)俗

　　送花神

　　農(nóng)歷二月初二日花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達(dá)對花神的.感激之情，盼望來年再次相會。此俗今已不存。

　　安苗

　　芒種安苗習(xí)俗安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動，始于明初。每到芒種時節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。

　　家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。

　　煮梅

　　在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。

　　青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

　　芒種節(jié)氣養(yǎng)生

　　吃苦

　　通常來講，苦味食物具有清熱解暑、泄熱養(yǎng)陰、入心經(jīng)、脾胃經(jīng)的功效。芒種后，可適當(dāng)吃些苦味食品。

　　比如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜等，對人體大有裨益的，正所謂苦夏食苦夏不苦。

　　食粥

　　古代醫(yī)藥學(xué)家李時珍提出，粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中煮粥，涼后食用可起到健脾胃、祛暑熱的功效。

　　此外薏米赤小豆粥清熱健脾，利濕養(yǎng)肝，冬瓜荸薺粥補(bǔ)益胃腸，生津除煩，都是不錯的搭配。

　　清補(bǔ)

　　“清補(bǔ)”并不意味著單吃素菜、水果之類，也不是追求飲食的絕對清與素。事實上，“清補(bǔ)”重在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)，只不過在補(bǔ)養(yǎng)的同時兼具解熱消暑的功用。

　　比如鴨肉，其最大的特點就是不溫不熱，清熱去火，有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用。

　　靜心

　　到了芒種時節(jié)，要調(diào)暢情志，可以適當(dāng)?shù)耐硭�早起，避開太陽直射，注意防暑，以順應(yīng)陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神。

　　夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種過后，勤洗澡、勤換衣，以疏泄“陽熱”。保持心境平和，寧靜暢達(dá)，也可取得“心靜自然涼”的效果。

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