中學生心理健康手抄報資料

　　身體健康很重要，同樣的心理的健康也很重要哦！下面是小編整理一些中學生的心理健康的手抄報資料，歡迎閱讀。

　　中學生心理健康手抄報資料

　　一、學習類問題

　　因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的問題有：

　　(1)中學生負擔過重學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

　　(2)厭學是目前學習活動中比較突出的問題，學習成績差的學生，達不到家長和教師的期望，常常產生厭學心理，青少年常因厭學而造成親子關系緊張，有些家長“望子成龍”心切，對學習差的子女教育不當，要求不嚴，有的家長對子女學習失去信息，放任不管，這些做法都只會給青少年造成反感，而不能解決問題。 “國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”�？梢姡瑓拰W是一個普遍問題。

　　(3)考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

　　二、人際關系問題也是中學生反映較多的問題

　　(1)與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，“教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學生，特別是高年級學生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。

　　(2)同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

　　(3)與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。

　　三、青春期心理問題

　　(1)青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。

　　(2)情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

　　(3)早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

　　(4)易有不良習慣和沾染不良嗜好，青少年的好奇心及模仿性強，這種心理狀態(tài)使他狀態(tài)使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中學時期常受家庭、伙伴、社會的影響，比其他時期更容易學會吸煙。他們常由于煩惱，想從吸煙中得到精神放松和樂趣，又認為吸煙可以顯出魅力，成熟，認為男青年吸煙顯得有男子漢氣概，女青少年吸煙意味著男女平等，與成人不同的是，青少年吸煙還常伴有學習成績下降或無心學習，同時沾染喝酒習慣，以及其他不良習慣等很容易走下坡。

　　四、挫折適應問題

　　中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：

　　消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了

　　拓展：中學生心理健康問題的主要表現(xiàn)

　　中學生心理健康存在的問題主要是適應問題，其主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　１、生活上不適應

　　很多學生從小在生活上的自理能力非常差。然而，上中學后生活上的事情一切需要自理，如需要自己到飯?zhí)么蝻�，需要自己洗衣服，需要按照學校要求整理自己的床鋪，需要負責宿舍和課室的清潔等等。這些對于很多學生來說都是非常新鮮、陌生的事情。不少的學生在周記里說來到這里，需要自己洗衣服，吃飯還要自己去打，居然還要排隊，很不習慣。不少同學說自己不會洗衣服。因此有部分同學開始害怕，有的甚至要轉學，要求回家附近的`學校讀書，要回家過舒適的生活。

　�。�、心理定位上的不適應

　　在中學里每個人都很優(yōu)秀，很多學生不再是班上或年級上的第一，不再是老師們重點培養(yǎng)對象，也不再是其他同學的學習榜樣，頭上光環(huán)不再，一下子從高高的地方掉了下來，心理上很難適應。所以作為教師，應該對他們進行中學生心理健康教育，教育他們給自己重新定位，悅納自己，努力發(fā)現(xiàn)自己的長處，努力向比自己優(yōu)秀的人學習，讓自己更優(yōu)秀。另外老師要多點找學生談話，讓學生知道，他（她）是受到老師的關注的，老師并沒有忽略他（她），并努力幫助他們找到自身的優(yōu)點，找回對自己的信心。

　�。�、學習上的不適應

　　從小學到初中，絕大部分的學生的學習都是由老師安排好的，需要做什么練習，不需要做什么練習，那個話是需要記住，那個單詞需要畫出來等等，完全由老師指定。上了高中后，一切都要靠自覺，而且有好多時間是由學生自己去掌握的。很多學生不知道高中該怎么去學習，學習成績一下子滑了下來。因此對于高一的新生來說，更應該加強中學生心理健康教育，對學習心理與學習方法進行指導，包括學習動機的激發(fā)與維持、高效率地學習、記憶規(guī)律、記憶策略、思維方式等。另外，引導他們如何合理安排和利用自習的時間進行預習、復習，以及如何利用課外的時間進行自學。

　　４、人際交往的不適應

　　剛升上高中，來到新的環(huán)境，面對著新的同學和老師，一張張新的陌生的面孔，這就需要學會與人交往和相處�，F(xiàn)在很多的學生都是獨生子女，個性都很強，只會考慮自己，不懂得為別人的利益著想，因此剛開始很經常都是彼此相互排斥，不接納其他與自己不一樣性格的人，從而很容易產生一種孤獨感，造成人際關系的緊張。因此，教師在中學生心理健康教育中應該引導學生如何去與人相處，教他們學會發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，學會欣賞別人，學會相互幫助，共同進步。

　　總之，中學生心理健康教育是非常重要的。心理輔導在教育中必不可少。教師的職責不僅在于授予學生科學文化知識，還在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應新環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。

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