世界足球日手抄報資料大全

　　有關踢足球的技巧

　　在足球比賽中想要在每一次爭斗中贏得先機，更好的接應隊友，除了要有過硬的基本功和體能之外，更多的時候需要的是對技術動作以及體能的合理運用。今天主頁君就是要給大家介紹幾個實戰(zhàn)小技巧，從而更好的提升大家的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　帶球擺脫

　　在自己帶球前進時，發(fā)現(xiàn)在自己身后有防守隊員正在跟進，最好的辦法就是帶球向相反的方向做逃離。這樣會讓防守隊員沒有任何一絲可以斷球的機會。

　　實戰(zhàn)小經(jīng)驗

　　這種帶球逃跑的方式更適合在邊路帶球或者在球隊需要控制球權的時候使用，如果此時帶球的區(qū)域在中前場中路，是可以得分的區(qū)域，最好的選擇則先帶球卡在防守跑動的線路之上，這樣對手的速度優(yōu)勢就蕩然無存，你可以更加從容的選擇分球還是射門。

　　合理沖撞

　　當需要與對手進行合理沖撞時，首先要做到的是降低自己的重心，讓身體向側向主動發(fā)力，這樣才能不至于被對手撞翻。

　　對于身材比較瘦小的球員千萬不要對使用身體有所忌憚。不能因為對手強壯就去躲避對手，這樣不但會弄丟球員，也會帶來更多的受傷幾率。

　　當自己在側面拿球時，發(fā)現(xiàn)對手想要運用身體沖撞奪走球權的時。

　　可先降低自己的身體，做好被沖撞的準備，當對手裝上來的一瞬間，在保持身體平衡的同時將整個身體向側向跳躍，從而避開對手的沖擊并將皮球始終控制在自己腳下。

　　且勿在對手沖上來時，不做任何變化還是很隨意的那樣站在那里。

　　身體沖撞錯誤示范

　　擺脫防守

　　作為中前場球員，經(jīng)常要面對對方球員的貼身緊逼，有些時候確實會讓人感覺很惱火卻又無計可施。

　　L型擺脫

　　先橫向帶著防守者跑動，當達到一定速度之后迅速變向往回跑從而形成一個L型線路給防守一個措手不及，可以擺脫對手的貼身盯防，從而從容的接應對手的傳球。

　　在自己背對對方球門，準備接引后場隊友傳球時，自己身后有一名對方隊友對自己實施貼身緊逼時，可使用這種變速回撤的方式。

　　變速回接

　　先向回跑一段距離然后突然停下，當跟進的對手撞上自己后背之后，再繼續(xù)回撤。

　　這種變速回撤的接引，由于自己的減速與對手相撞之后，兩人之間會有一個相互的力，導致對手向后，自己則更輕松的向前，從而能夠擺脫對手接球。

　　直角擺脫

　　與L型擺脫的跑動路線是一樣的，只不過這一次要面對對方的兩名防守球員。

　　先橫向向另一名防守球員，跑動帶動自己身后的防守球員，當跑動第二防守球員身前后，立即變向往回跑去接應隊友的傳球。

　　這是對方的兩名防守球員位置會重合，從而比較容易會產(chǎn)生誤解。

　　接球之后，一名球員向一側帶球前進，之前的傳球隊員要想另一側扯動，從而徹底撕開對方方向。

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