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自己學(xué)會照顧自己的說說
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自己學(xué)會照顧自己的說說190句
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多人喜歡在網(wǎng)上發(fā)布說說，用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。那么問題來了，到底什么樣的說說才是低調(diào)奢華有內(nèi)涵的呢？下面是小編精心整理的自己學(xué)會照顧自己的說說190句，希望對大家有所幫助。
1、人在異鄉(xiāng)不要生病，要好好吃飯，照顧好自己，這樣才不會想家。
2、照顧好自己的健康和情緒，這場人生你就贏了一大半，其余的人生自有安排。
3、如果你覺得累了，就好好的睡一覺，好好照顧自己，別著急，時間會給你想要的。加油陌生人。
4、在外闖蕩的日子，記得好好吃飯，好好照顧自己，你不必成為人人都羨慕的角色，你只要做你自己，平安喜樂就好。
5、沒人愛的時候，要學(xué)會自己愛自己；沒人心疼的時候，要學(xué)會自己疼自己；沒人替你遮風(fēng)擋雨的時候，要學(xué)會自己照顧好自己。
6、從來不需要別人來關(guān)心，慢慢的學(xué)會獨(dú)處，習(xí)慣一個人，慢慢適應(yīng)以后的余生，為自己加油。
7、治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡，把自己照顧好，才有機(jī)會參與世間一切美好！
8、改變不是強(qiáng)迫自己去做些事情，改變自己是從心疼自己開始的，懂得照顧自己你才能內(nèi)心強(qiáng)大。
9、人靜時，躺下來仔細(xì)想想，人活著真的不容易，所以再忙再累也別忘了心疼自己，照顧好自己。
10、人這一輩子，一定要好好照顧自己，除了健康，什么都不是你的，少生氣少計(jì)較多開心，輸了健康，贏了世界又如何。
11、身邊的人來來去去，好像誰也留不住，所以只能自己學(xué)著照顧自己，學(xué)會一個人生活。
12、人的一生中都會有機(jī)會獲得一些或多或少的掌聲，但僅僅是別人的掌聲，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。人要學(xué)會自己照顧自己，自己激勵自己。
13、你知道嗎？沒有人需要照顧你！你要自己學(xué)會照顧自己，照顧自己身、心、靈的健康。
14、人生多的是離別，少的是相聚，一個人的時候要學(xué)會照顧自己。
15、生活就是這樣，沒有人在乎你，要學(xué)會自己照顧好自己。
16、世界是自己的，與他人無關(guān)，要懂得照顧好自己，更加愛自己！
17、長大了，就要學(xué)會照顧好自己喔，因?yàn)楦改缸铌P(guān)心的就是你的身體狀況。
18、朋友，有些事別想得太多，人總要有顆童心才不會感覺很累，學(xué)會照顧自己，善待自己，要學(xué)會減壓，有時間就放松一下吧。
19、要走的人，你留不住，你要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會照顧自己，努力改變自己，別總想著過去。
20、身邊不可能無時無刻有一個人陪著你寵著你，要學(xué)會自己心疼自己。
21、別睡太晚，別愛太滿，七分愛人，留下三分愛自己。沒人心疼的時候，自己照顧自己，沒人愛的時候，好好愛自己！
22、一個人的時候，要照顧好自己。世界很大，沒人會時時刻刻守著自己，為了自己，更為了在乎自己的人！
23、走過千山萬水之后，才明白，要先照顧好自己。
24、最近發(fā)生了太多太多事情，告訴我們，照顧好自己，比什么都重要。
25、接下來的日子，把衣服穿厚一點(diǎn)，走路慢一點(diǎn)，睡覺早一點(diǎn)，這個冬天有點(diǎn)冷，要學(xué)會自己照顧好自己！
26、一人在外，記得照顧好自己，記得按時吃飯睡覺，不僅是為了自己，也是為了不讓關(guān)心你的人總是擔(dān)心。
27、什么都不是自己的，唯獨(dú)身體是自己的，最重要的只有健康，學(xué)會照顧自己，愛自己，生活就這么現(xiàn)實(shí)，且行且珍惜！
28、創(chuàng)業(yè)者都不容易，要學(xué)會自己照顧好自己，滿足自己的需求，如果你自己不夠愛自己，你是沒有辦法去照顧別人的。
29、什么都不是自己的，唯獨(dú)身體是自己的，學(xué)會照顧自己，愛自己，生活就這么現(xiàn)實(shí)，且行且珍惜！
30、感謝上帝賜予我的那些孤單歲月，讓我學(xué)會自己照顧自己。
31、我在的日子沒能好好照顧你，離開的日子你要好好照顧自己。
32、你今天不能碰涼水，女孩子要學(xué)會照顧自己。
33、我無奈在你不會好好照顧自己時不能在你身邊。
34、我變成熟了，懂得好好照顧自己，在寒冷的天多加一件衣服。
35、只照顧自己，不照顧別人，世界的路會越來越窄。
36、好好照顧自己，如果不能，那就讓我來照顧你！
37、你要做的，就是好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇到最好的他（她）。
38、此刻我很掛念你，請為我好好照顧自己。
39、在外一定要好好照顧自己啊―致他。
40、再無相見的日子，請你好好照顧自己。
41、要學(xué)會照顧自己，活著就是開心啊。即便是能看到早晨的陽光，不也是件很好的事么。
42、親愛的自己，要學(xué)會獨(dú)立，一個人的日子要學(xué)會照顧自己。
43、致最愛的任先生，好好照顧自己，別讓我的心那么疼，答應(yīng)我，替我好好照顧自己的任渣渣。
44、照顧你自己是真，自己不照顧自己，沒有人救得了你！
45、我會好好照顧自己，因?yàn)槲疫�要保護(hù)你。
46、你在另一個城市，過得好嗎？好好照顧自己。
47、某人，我不想你不開心；某人，要學(xué)會照顧自己；某人，我會在你視線之外祝福你；某人，你要比我過得好…
48、我不怪你沒能陪我走到最后只希望你好好照顧自己。
49、沒有我的日子，記得好好照顧自己。
50、好好照顧自己。心結(jié)打不開無所謂，吃飽喝足穿暖是正道。
51、沒有退路了，你要自己照顧自己了。
52、留一份真心好好照顧自己吧！別人根本用不著自己操心！
53、生病了才感覺健康的美好所以都要好好照顧自己只有把自己照顧好了才更有資格照顧你想照顧的人做你想做的事情
54、都在尋找照顧自己的人，都想被照顧，哪里有那么多愿意照顧你們的人��？
55、如果我們都沒有在意的人、那就可以只照顧自己的感受。
56、學(xué)會照顧自己好好休息給自己一個明確的未來。
57、給自己一點(diǎn)時間，學(xué)會調(diào)整自己，學(xué)會照顧自己；讓本不討厭的伙伴喜歡自己，令本就喜愛的舊友繼續(xù)到底。
58、答應(yīng)自己要好好照顧自己，畢竟已經(jīng)決定留下來了。
59、即使沒辦法好好照顧自己，也一定要好好保護(hù)自己！
60、我想我應(yīng)該會好好照顧自己的。
61、知道你會照顧自己，可是還是會擔(dān)心。
62、抓住機(jī)會的時候，不要忘了恩人，失去朋友的時候，不要孤單，學(xué)會照顧自己，才能看到人生的未來。
63、你總要學(xué)著長大總要學(xué)著照顧自己總要學(xué)著看清是非。
64、在沒有你的日子里、我漸漸學(xué)會照顧自己、也漸漸的把對你的依賴同記憶一起淡化……
65、當(dāng)你不去照顧自己的頭腦的時候，你就只好去照顧別人的鞋腳了。
66、一個人在外不容易，要好好照顧自己，記得每天按時喝酒。
67、照顧自己的心。人活一世不容易，別總是把所有的事都攬?jiān)谧约阂粋�人身上，要學(xué)會自己心疼自己。
68、很多人都對我說要好好照顧自己，卻沒有人跟我說我來照顧你。
69、在你未出現(xiàn)的歲月，我會好好照顧自己的。
70、一個人就好好照顧自己夠成熟了再觸碰愛情。
71、以后的路你要堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會照顧自己.流血流汗不流淚。
72、我不在身邊時，要好好照顧自己。
73、好好照顧自己，不要向我這樣一天天邋邋遢遢的生活。
74、對一個人的依賴不要多，孑然一身，沒有人能比自己照顧自己更貼近的了。
75、我是一個不會照顧自己確懂得怎么照顧別人的人。
76、好好照顧自己，才有好的未來。
77、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，要快樂、要開朗、要堅(jiān)韌、要溫暖，這和性格無關(guān)。
78、人生各有不同，因此余生也各有不同的度過！但是，有些人人生很難輕松！因?yàn)槟悴灰粋�人扛，沒有別人代你扛。是的，你只有好好愛自己，余生不長，奈何肩上有重?fù)?dān)，總不能撂挑子吧！
79、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，女人如花，花一樣的美麗：女人如花，花一樣的堅(jiān)強(qiáng)：女人如花，花一樣的智慧：女人如花，花一樣的胸懷：女人如花，花一樣的人生。
80、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，生活中最大的幸福，是堅(jiān)信有人愛我們。
81、親愛的自己，好好愛自己，你應(yīng)對自己的情感負(fù)責(zé)。你的情感是隨思想而產(chǎn)生的。那么，你只要愿意，便可以改變對任何事物的看法，使內(nèi)心充滿積極正面的能量。
82、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，每一天都是嶄新的一天，我們要堅(jiān)強(qiáng)，要努力，要瘋狂，要微笑！
83、女人永遠(yuǎn)都是感性動物，雖然她也是會有理性的一面，但往往感性會戰(zhàn)勝理性，所以女人不要因?yàn)閻鄱允ё约海?/p>
84、我不愿做那個最大的光，我只想在一個自己的角落里，做自己力所能及的事，同時好好愛自己。
85、親愛的自己，好好愛自己，要自信甚至是自戀一點(diǎn)，時刻提醒自己我值得擁有最好的一切。
86、一定要好好愛自己，別讓自己缺錢，別讓自己缺愛。自己心里一定要有很多愛，包裹自己。
87、沒有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是為了自己，好好的，愛自己愛生活愛自然愛地球…
88、親愛的自己，好好愛自己，快樂一年是一年，煩惱都是短暫。
89、即使你未曾被人捧在手心，這也沒什么了不起，你要對自己說：你要好好愛自己。
90、無論是對事還是對人，我們只需要做好自己的本分，好好愛自己，不與過多人建立親密的關(guān)系，也不要因?yàn)殛P(guān)系親密便掏心掏肺，切莫交淺言深，應(yīng)適可而止。
91、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，美好生活需要靠自己努力奮斗，工作、生活，要分得清清楚楚，吃一塹長一智！
92、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，總以為自己愛流離轉(zhuǎn)徙，所以從未想靜好安居；總以為自己百煉成鋼，所以橫沖直撞；總以為自己永遠(yuǎn)不會受傷，所以頭破血流也假裝鐵骨錚錚。
93、新的一年好好愛自己，好好的疼惜自己。
94、新的一年好好愛自己，過自己想要的生活。
95、新的一年好好愛自己，做一個說到做到的人。
96、好好愛自己，你可以哭，但別哭太久，你的對手從不會等你，只會笑著超越你。
97、新的一年好好愛自己，做獨(dú)一無二的自己。
98、新的一年好好愛自己，要為自己買。
99、從心底珍愛自己的女人懂得，快樂的秘密不在于獲得更多，而是珍惜所擁有的一切。你會覺得自己是那樣地備受寵愛，是那樣幸福地生活著。這是一份難得的樂觀心境，更是快樂的始點(diǎn)。
100、新的一年好好愛自己，不要因?yàn)樗四樕皖^試好。
101、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，學(xué)會聰明一點(diǎn)，不要老是問周圍的人一些很白癡的問題，那真的很無聊。
102、女人唯一要做的就是多愛自己，愛自己的容顏，愛自己的個性，愛自己的自由，有棱有角的女人才更富有生氣！
103、親愛的自己，好好愛自己，女人的美：在容貌，在氣質(zhì)；女人的可愛：在愛心，在智慧。這些東西中，小女孩真正有優(yōu)勢的只有容貌一項(xiàng)。
104、誰都不想給世界留下一個落寞的背影。面朝太陽，勇敢的向前進(jìn)，去挑戰(zhàn)一些自己不敢去突破的難題，你一定會有意外的收獲！
105、新的一年好好愛自己，如果你痛了，請你哭出來。
106、愛自己的女人一定要有三五個知己，可以是紅顏，也可以是藍(lán)顏。
107、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，聰明的女人一定要學(xué)會為自己保密，不讓自己有機(jī)會成為別人的話柄，這是超級愛自己的表現(xiàn)。
108、親愛的自己，好好愛自己，錢，有命掙沒命花，一切都是白搭。
109、生活的更好，是為了好好愛自己。
110、新的一年好好愛自己，不要因?yàn)殚e言碎語而影響心情。
111、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，已經(jīng)離開家了，從此以后，一切靠自己雙手雙腳，茫茫人生路上，不知幾許荊棘，不知未來歲月，可能安然度過。
112、親愛的自己，好好愛自己，什么都不算啥。好好愛自己。
113、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，想放棄，可以找到無數(shù)的理由，而堅(jiān)持下去，永不回頭是需要足夠的理由的。
114、愛自己的女人一定要有寬容的心，有人惹你了，就在心里默默的說三遍，不要用別人的錯誤來懲罰自己。
115、很多人問是該選愛自己的人還是自己愛的人?其實(shí)很簡單。你強(qiáng)大，你就選自己愛的人，你不夠強(qiáng)大，那就選愛自己的人了
116、親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。
117、好好愛自己。
118、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運(yùn)，有時候，必須有前面的苦心經(jīng)營，才有后面的偶然相遇。
119、親愛的自己，學(xué)會好好愛自己，我才不是那種灰姑娘，雖然我的家庭配備跟她一樣，但是一直以來，我的人生就只有靠自己。
120、原來一個人也能把日子過得有滋有味，早餐煎蛋配牛奶，晚餐煲湯暖腸胃，自己照顧自己的感覺，很踏實(shí)。
121、學(xué)會在加班晚歸時，給自己留一盞燈；在感冒發(fā)燒時，記得按時吃藥。原來長大，就是慢慢學(xué)會把自己放在心上。
122、不再依賴別人提醒增減衣物，學(xué)會看天氣預(yù)報；不再等著別人做飯，慢慢琢磨出幾道拿手菜。自己照顧自己，是成長的必修課。
123、冰箱里永遠(yuǎn)有新鮮的蔬果，抽屜里備著常用的藥，手機(jī)里存著附近醫(yī)院的電話。不是矯情，是學(xué)會了對自己負(fù)責(zé)。
124、以前總覺得有人照顧才幸福，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，能把自己照顧好，才是真正的底氣。餓了會做飯，累了會休息，難過了會給自己擁抱。
125、下雨天沒帶傘，學(xué)會找屋檐躲雨；冬天手腳冰涼，睡前會泡個熱水腳。生活的小細(xì)節(jié)里，藏著自己對自己的溫柔。
126、不再把 “沒人管” 掛在嘴邊，而是默默學(xué)會了換燈泡、修水管。原來自己動手解決問題的樣子，還挺酷的。
127、給自己定了個小規(guī)矩：按時吃飯，不熬夜，每周運(yùn)動三次。不是為了給誰看，是想讓自己活得更有活力。
128、加班到深夜，會泡杯熱牛奶；周末不偷懶，會做頓豐盛的早餐。自己照顧自己，是對生活最基本的尊重。
129、以前生病總盼著有人送藥，現(xiàn)在會提前備足常用藥；以前迷路會慌張，現(xiàn)在學(xué)會看導(dǎo)航。原來人真的會在不知不覺中變強(qiáng)。
130、把房間收拾得干干凈凈，衣服疊得整整齊齊，看著舒服，心情也跟著明朗。自己照顧自己的生活，從打理環(huán)境開始。
131、學(xué)會在難過時給自己買束花，在壓力大時去公園散步。原來自己給自己的安慰，也能治愈很多不開心。
132、不再挑食，學(xué)著嘗試各種蔬菜；不再任性熬夜，慢慢養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。自己照顧自己，就是在悄悄變好。
133、出門前會檢查錢包、鑰匙、手機(jī)，下雨會記得帶傘，降溫會加件外套。這些小事，都是對自己的用心。
134、一個人住也沒什么難的，學(xué)會了簡單的家常菜，知道了水電費(fèi)怎么交，甚至能淡定處理突然跳閘的電路。成長，就是在這些瞬間累積的。
135、給自己做了一碗熱湯面，加了荷包蛋和青菜，暖到了胃里，也暖到了心里。原來自己動手的溫暖，無可替代。
136、不再抱怨生活的瑣碎，而是學(xué)著在瑣碎里找樂趣。比如給自己做份精致的下午茶，或者整理衣柜時發(fā)現(xiàn)一件舊衣服的美好。
137、學(xué)會了聽身體的話，累了就休息，餓了就吃飯，不硬撐，不勉強(qiáng)。自己照顧自己，才是最長情的告白。
138、以前總覺得被人照顧是福氣，現(xiàn)在明白，能照顧好自己，才是能力。從柴米油鹽到喜怒哀樂，都能自己扛。
139、周末會給自己做頓好的，不是為了犒勞誰，只是想讓自己知道，就算一個人，也值得被認(rèn)真對待。
140、學(xué)會了在換季時整理衣柜，把厚衣服拿出來曬曬太陽；在梅雨季，會用除濕袋保持房間干燥。這些小細(xì)節(jié)，都是對生活的認(rèn)真。
141、生病了不再矯情地找人撒嬌，而是默默量體溫、吃藥、多喝水。原來自己扛過去的那一刻，會覺得自己很了不起。
142、給自己買了個小燉鍋，晚上燉點(diǎn)銀耳羹，早上煮個粥，日子過得慢悠悠，卻很安心。自己照顧自己，就是在經(jīng)營生活。
143、不再依賴外賣，學(xué)著買菜做飯，雖然偶爾會翻車，但看著自己做的飯菜，還是很有成就感。
144、學(xué)會了在情緒低落時，給自己找點(diǎn)事做：看看書、追追劇、或者去跑跑步。慢慢發(fā)現(xiàn)，自己也能把壞情緒消化掉。
145、出門旅游，會提前查好攻略，訂好酒店，帶好常用藥。不再指望別人安排，自己規(guī)劃的旅程，更有安全感。
146、把 “隨便” 從字典里刪掉，吃飯會認(rèn)真選餐廳，買衣服會考慮自己喜歡。自己照顧自己的第一步，是尊重自己的感受。
147、冬天會記得給被子加床褥，夏天會提前備好驅(qū)蚊液。這些看似微不足道的事，都是在用心對待自己。
148、學(xué)會了記賬，知道哪些錢該花，哪些錢該省；學(xué)會了規(guī)劃時間，工作和休息分得清清楚楚。自己照顧自己，也是在管理人生。
149、一個人吃飯也會擺盤，一個人看電影也會買爆米花。生活的儀式感，不是為了別人，是為了讓自己開心。
150、不再害怕一個人過節(jié)，會給自己買份禮物，做頓大餐，或者去看場電影。原來自己陪自己，也能很快樂。
151、學(xué)會了簡單的急救知識，備了急救包；知道了哪些食物不能一起吃，哪些習(xí)慣對身體不好。自己照顧自己，是對生命的負(fù)責(zé)。
152、加班晚了會打車回家，不再為了省幾塊錢走夜路；累了會請假休息，不再硬撐著工作。自己心疼自己，比什么都重要。
153、給自己種了幾盆綠植，每天澆水施肥，看著它們發(fā)芽開花，心里暖暖的。照顧它們的同時，也在照顧自己的心情。
154、學(xué)會了在生氣時深呼吸，在難過時轉(zhuǎn)移注意力。原來自己控制情緒的樣子，比發(fā)脾氣更成熟。
155、周末會打掃房間，洗洗衣服，曬曬太陽，把生活打理得井井有條。這種掌控感，讓人很踏實(shí)。
156、不再羨慕別人有人照顧，而是專注于自己的生活。能把自己照顧好，就是最大的本事。
157、給自己買了舒服的床品，因?yàn)橹篮玫乃哂卸嘀匾�；買了喜歡的香薰，因?yàn)橄胱尫块g充滿自己喜歡的味道。
158、學(xué)會了在下雨時給自己送傘，在天冷時給自己加衣。原來自己給自己的安全感，最靠譜。
159、一個人也會認(rèn)真過生日，買個小蛋糕，許個愿，告訴自己：又長大一歲，要更愛自己呀。
160、學(xué)會了區(qū)分 “想要” 和 “需要”，不再亂買東西，也不再委屈自己。自己照顧自己，是懂得平衡的智慧。
161、會定期給自己做體檢，關(guān)注身體的小信號，有問題及時解決。健康是自己的，馬虎不得。
162、旅行時會帶齊充電器、轉(zhuǎn)換插頭、常用藥，不再丟三落四。自己照顧自己的旅途，更安心。
163、學(xué)會了在忙碌中偷閑，喝杯茶，發(fā)會兒呆，或者看會兒云。生活再忙，也要給自己留個喘息的空間。
164、不再把希望寄托在別人身上，而是努力讓自己變得更好。能自己賺錢，自己做飯，自己扛事，這才是真正的獨(dú)立。
165、給自己制定了讀書計(jì)劃，每周看一本書；制定了運(yùn)動計(jì)劃，每天練半小時瑜伽。自己照顧自己的成長，很有意義。
166、會記得父母的生日，也會記得自己的生日。愛自己，才能更好地愛別人。
167、學(xué)會了在失眠時聽輕音樂，在焦慮時寫日記。自己和自己對話，也是一種治愈。
168、買了個小烤箱，學(xué)著烤餅干、做蛋糕，失敗了就再來一次。自己照顧自己的樂趣，藏在這些嘗試?yán)铩?/p>
169、不再為了迎合別人而委屈自己，不想去的聚會會拒絕，不喜歡的人會遠(yuǎn)離。自己照顧自己的感受，才是真的成熟。
170、會在冰箱里備些速凍餃子、包子，加班晚歸時能快速解決溫飽。自己照顧自己，是懂得未雨綢繆。
171、學(xué)會了修眉、剪劉海，簡單的打理讓自己看起來更精神。自己照顧自己的形象，也是一種自信。
172、把房間里的燈泡換成暖光，買了個小夜燈，晚上起夜不再摸黑。這些小改變，都是對自己的溫柔。
173、會定期整理手機(jī)相冊，刪掉沒用的照片；清理電腦文件，讓工作更高效。自己照顧自己的生活，從整理開始。
174、不再糾結(jié)于過去的遺憾，而是專注于當(dāng)下的生活。好好吃飯，好好睡覺，好好工作，就是對自己最好的交代。
175、學(xué)會了在雨天給自己煮碗姜湯，在夏天給自己做碗冰粉。季節(jié)變換里，藏著自己對自己的關(guān)懷。
176、會給自己設(shè)定小目標(biāo)，比如學(xué)會一道新菜，堅(jiān)持跑步一個月。完成目標(biāo)時的成就感，是自己給的。
177、不再害怕孤獨(dú)，而是享受一個人的時光。看看書，聽聽歌，或者只是發(fā)發(fā)呆，都很愜意。
178、學(xué)會了拒絕無效社交，把時間留給自己和值得的人。自己照顧自己的時間，才更有價值。
179、會在周末去爬山、去公園散步，或者只是在小區(qū)里曬曬太陽。親近自然，也是對自己的犒勞。
180、給自己買了個按摩儀，累了就按摩一下；買了副耳塞，睡覺怕吵時用。自己照顧自己的身體，很重要。
181、學(xué)會了在情緒激動時先冷靜幾分鐘，不再沖動說話、做事。自己控制自己的情緒，是成長的標(biāo)志。
182、會記得給植物澆水，給寵物喂食，在照顧它們的同時，也學(xué)會了照顧自己。
183、不再追求完美，接受自己的不完美，也接受生活的不完美。自己照顧自己的心態(tài)，是種豁達(dá)。
184、會在睡前泡腳、聽書，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。自己照顧自己的睡眠，才能精力充沛。
185、學(xué)會了做簡單的家常菜，番茄炒蛋、酸辣土豆絲，雖然簡單，卻吃得很滿足。自己做的飯，有家的味道。
186、會給自己買鮮花，不是因?yàn)樘厥馊兆�，只是想讓房間里有點(diǎn)生機(jī)，讓心情好一點(diǎn)。
187、不再和別人比較，專注于自己的生活。每個人都有自己的節(jié)奏，自己照顧自己的節(jié)奏就好。
188、學(xué)會了在工作中勞逸結(jié)合，累了就休息，不硬撐。自己照顧自己的身體，才能走得更遠(yuǎn)。
189、會定期和家人朋友聯(lián)系，分享生活的點(diǎn)滴，也傾聽他們的故事。自己照顧自己的同時，也別忘了溫暖別人。
190、給自己買了份保險，不是悲觀，是想給未來的自己一份保障。自己照顧自己的未來，是種責(zé)任。
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