跑步的說說(15篇)

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，越來越多人鐘情于在網(wǎng)上發(fā)布說說，用以分享自己的喜怒哀樂。想發(fā)說說卻總是不知道怎么組織語言？下面是小編為大家收集的跑步的說說，歡迎大家分享。

跑步的說說1

　　1、女生跑步的時候，胸部自動調(diào)成振動模式。

　　2、七月了，我一定要好好存錢，按時起床，按時吃飯，沒事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。

　　3、或許是因為她快樂得忘記了跑步的痛苦，又或許是因為跑步的人根本就沒想把她甩開。

　　4、你知道想念一個人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時候你還在奶茶店上班。現(xiàn)在只有自己給自己說說話了。

　　5、跑步也是如此，就像生活一樣，當你感覺痛苦的時候，正是你成長的時候。

　　6、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　7、今天又是一個明顯的下雨天，看來跑步計劃又被搞的支離破碎了。這周才跑了兩次而已。

　　8、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發(fā)現(xiàn)自己前進了一點。

　　9、我的好寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步埃。

　　10、下雨的時候，跑步會比走路淋的雨多。

　　11、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書。

　　12、為了健康去跑步，長命百歲精神好。為了肥胖去減肥，美麗身材真有型。為了生活去拼捕，一日三餐雞魚肉。為了朋友下火海，男兒本色雄心強。

　　13、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。

　　14、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。

　　15、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　16、心情不好，又被拋棄了。無比的憤怒啊，還不能表現(xiàn)出來。晚上跑步去發(fā)泄發(fā)泄。

　　17、人生低潮時，就多為自己做點事吧，讀書、跑步、旅行，越是艱難的時刻，越要自己撐自己。

　　18、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　19、想哭的時候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　20、因為你的到來，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。

　　21、你唱歌，我跳舞，六一節(jié)日好舒服；你競賽，我跑步，爭先到達第一步；棒棒糖兒心里甜，小風(fēng)車兒手中轉(zhuǎn)；六一節(jié)的兒童們樂翻了天！大人孩子都懷念！

　　22、嗯！例假也不來，牙疼，眼睛剛做完手術(shù)也不能跑步，晚上睡不著！瘋了！

　　23、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　24、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　25、如果你要平安，請徒步前進；如果你要健康，請跑步前進；如果你要快樂，請蹦跳前進。

　　26、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　27、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步。

　　28、九月了我一定早睡早起跑跑步改掉一身的臭毛病你們監(jiān)督一下如果我做不到的話我就十月份再發(fā)吧。

　　29、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

　　30、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。

　　31、每一次我失戀，就會去跑步，因為跑步可以將你身體里面的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚。

　　32、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點睡，按時起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過，一天更比一天樂！

　　33、每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

　　34、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　35、跑步很累，數(shù)學(xué)很難，聽課很困，作業(yè)很多，但熬過這些日子，就是前程似錦。

　　36、一直在原地的'運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　37、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　38、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　39、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　40、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為什么跑步時會掉在地上。

　　41、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　42、課外活動開始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。

　　43、半夜睡不著，頸椎病壓迫的我好難過，瑜伽練習(xí)了一下然后又去跑步，回來好點了，可是還是不舒服，脖子硬硬的，好難受！

　　44、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　45、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　46、我是一個不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對的時候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。

　　47、我最喜歡的動物它有一對長得超可愛的耳朵、一雙擅長跑步的腳、以及一對可以保護自己的鹿角，它就是梅花鹿。

　　48、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

　　49、冬天的早上風(fēng)特別的寒冷，為了早點趕到學(xué)校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風(fēng)中，跑到學(xué)校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。

　　50、睡不著覺您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺到明精神好。

跑步的說說2

　　1.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　2.想要堅持運動，堅持護膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　3.健身讓你的生活更自律，因為你開始意識到什么才是對自己最好的。

　　4.人生最好的狀態(tài)是：每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。

　　5. .不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的'地方去努力，堅持早起、堅持學(xué)習(xí)、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　6.跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

　　7.跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習(xí)如何學(xué)習(xí)周遭，訂立目標、訓(xùn)練、實戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)

　　8.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。

　　9.任何事情都應(yīng)該去嘗試一下，因為你無法知道，什么樣的事或者什么樣的人，將會改變你的一生。

　　10.不必太糾結(jié)于當下，也不必太憂慮未來，當你經(jīng)歷過一些事情的時候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因為他們命中注定要成功;但絕大部分人成功，是因為他們下定決心要成功!

　　11.聽說你混的風(fēng)生水起，但我還是喜歡當初的你。

　　12.我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

　　13. .堅持堅持讓運動成為一種習(xí)慣。

　　14.堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。

　　15.騎單車，來秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　16.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯!

　　17.生活有時感覺已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。

　　18.你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。

　　19.吏不畏吾嚴而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公則-民不敢慢，廉則吏不敢欺。

　　20.跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

跑步的說說3

　　1、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！

　　2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅持。

　　3、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

　　4、人如果沒有目標，就像馬拉松沒有終點一樣。

　　5、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　6、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。

　　7、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　8、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。

　　9、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運動健康。

　　10、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　11、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！

　　12、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　13、人生就像一場馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。

　　14、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。

　　15、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　16、紀念第一天起來晨跑失�。√鞖饧觽�人自身原因失敗。

　　17、堅持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。

　　18、動感單車與跑步選一個打卡：跑步。兩個打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。

　　19、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步�？傊�做自己喜歡做的事就可以了！

　　20、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　21、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的一切，如此美好。

　　22、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　23、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　24、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

　　25、你跑過的路從來不會欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。

　　26、跑步五千米，這個數(shù)字是天文數(shù)字，這項運動是在創(chuàng)造奇跡。

　　27、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的`一種獎勵呀！

　　28、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。

　　29、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

　　30、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。

　　31、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　32、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　33、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　34、哪有什么天生跑神，不過是堅持而已。

　　35、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

　　36、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。

　　37、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

　　38、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

　　39、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。

　　40、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　42、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。

　　43、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。

　　44、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持著，我就是這樣一個自律的我！

　　45、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。

　　46、跑不贏時間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅持才是王道。

　　47、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。

　　48、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動了。

　　49、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！

　　50、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！

　　51、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　52、喚醒意識，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。

　　53、堅持運動真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。

　　54、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　55、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。

　　56、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

　　57、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　58、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

　　59、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　60、每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。

跑步的說說4

　　1、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　2、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　3、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

　　4、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　5、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

　　6、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的`箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

　　7、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　8、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

　　9、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　10、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　11、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說是目標，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。

　　12、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　13、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

　　14、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

　　15、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�威�?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

　　16、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　17、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　18、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

　　19、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　20、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

　　21、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

　　22、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　23、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　24、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　25、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　26、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　27、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

　　28、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　29、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　30、今年新低，激動啊!!堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康!!多次試過堅持跑步依然高居

跑步的說說5

　　1.大地能有多大，腳步就有多少

　　2.誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

　　3.探索未知從不需要十項全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能

　　4.上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路

　　5.如果你不減肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

　　6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼

　　7.想要放棄了的時候，想想當初為什么開始?

　　8.要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

　　9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

　　10.歲月催人老，健身抗衰老

　　11.青春敲在我們掌心，是我們戰(zhàn)斗到底的決心

　　12.健身前38 健身后28

　　13.別怕，你肯定能行！

　　14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。

　　15.你跑過的路，每一步都算數(shù)

　　16.做最好的在自己，能遇見最好的別人。

　　17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生

　　18.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

　　19.體弱病欺人，體強人欺病。

　　20.你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話：你還不夠優(yōu)秀！

　　21.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌

　　22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　23.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

　　24.每天都在用你的'身體，換取每月的底薪。

　　25.不開心的時候，眼淚勝于汗水

　　26.一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？

　　27.骨子里熱愛，身體里享受

　　28.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。

　　29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？

　　30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

　　31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

　　32.彰顯活力基因，化身運動精英

　　33.運動，就是跟自己較勁，放棄你就輸了

　　34.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能

　　35.管它終點有多遠，JUST Do IT

　　36.只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

　　37.你流下的每一滴汗水都會成為他們羨慕的口水

　　38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要

　　39.我不滿足，那些不斷被打敗的人

跑步的說說6

　　1.人生的快樂和幸福不在金錢，不在愛情，而在真理。即使你想得到的是一種動物式的幸福，生活反正不會任你一邊酗酒，一邊幸福的，它會時時刻刻猝不及防地給你打擊。

　　2.人生那就是一場永不落幕的演出，我們每一個人也都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。人生，就是一步一步走，一點一點扔，生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風(fēng)又奈何。

　　3.拋棄今天的人，不會有明天;而昨天，不過是行去流水。

　　4.生活沒有太多的十全十美，所有的酸甜苦辣都是最好的回憶。

　　5.買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質(zhì)量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應(yīng)該更努力的原因。

　　6.我們一直以為最艱難的總是當下，卻發(fā)現(xiàn)人生從來不曾有最艱難，只會有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強大，所有打倒了你的也并沒將你徹底擊垮。風(fēng)是無常的，人，也是無常的，我的`忙碌，也是無常，世事無常。

　　7.我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。

　　8.大自然是美的，世界是美的，我們也是美的。只要眼里有美，心里就有大美;只要心里有美，生活才會至美;只要生活有美，生命才能唯美

　　9.時間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。

　　10.可以后悔，但不要反悔，在這個誠信時代，你的誠信就好像一張信用卡，透支就爆了。別人能夠給予我們的只能是外界的一些幫助，最終還要靠自己站起來。以其埋怨命運，不如反思自己;以其依靠別人，不如強大自己。

　　11.頭腦是日用品，而不是裝飾品。

　　12.當機會呈現(xiàn)在眼前時，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發(fā)事件，并且替自己找尋機會的人，更可以百分之百的獲得勝利。

　　13.一個人背兩人的債，受多少苦我也能挨。

　　14.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。

　　15.士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

　　16.隨風(fēng)塵起落卻不驚擾繁華，隨季節(jié)流轉(zhuǎn)卻不論悲歡。不要因為怕別人議論而封閉自己。要知道，有人議論你說明別人還知道你，要是沒有任何人議論你，更沒有人來關(guān)心你;那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結(jié)果。

　　17.愿你沉穩(wěn)又執(zhí)著，對熱愛的事情都全力以赴，又滿載而歸。

　　18.付出就要贏得回報，這是永恒的真理，自古以來很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報，那么他一定會得到得更多。

　　19.要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

　　20.只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。

跑步的說說7

　　1、跑完步洗澡的時候，看著鏡子里的身材越來越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來越明顯，覺得自己好棒！

　　2、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　3、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　4、打卡12公里，夜跑提前兩小時，迎著晚霞開始，月亮出來結(jié)束，堅持多一點，疾病遠一點，健康長久點！

　　5、運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。

　　6、那是因為太久沒有運動了的原因吧。你可以吃點瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強體力。所以咯

　　7、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。

　　8、早上跑步的話，其實可以使你的'生活變得規(guī)律。一旦你堅持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來的就是你的體重的下降。

　　9、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實如果是減肥的話，兩者都可以實行。因為只要你能夠動起來，那么脂肪就是在消耗的。

　　10、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。

　　11、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

　　12、太陽剛出來，我迎著風(fēng)跑，聽著鳥鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。

　　13、體型和體形。這個是最直觀的改變，運動除了帶走脂肪，還帶來了好氣質(zhì)。整個人都朝氣年輕起來。肚子會平，腰圍會小，塌臀會翹……看著自己的變化，會越來越自信，越來越愛自己。

　　14、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…

　　15、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。

　　16、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運動細胞

　　17、而到了晚間的時候，植物經(jīng)過一整天的光合作用，空氣中含氧量相對高一些，所以就空氣質(zhì)量來說晚間比早上更適合跑步。當然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關(guān)系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。

　　18、跑步姿勢要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。

　　19、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

　　20、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

跑步的說說8

　　1、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的.議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　2、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

　　3、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　4、雖然一個假期頭發(fā)沒有長長，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長高了一些，但是我長痘了呀。雖然腹肌一塊沒長，但是腿腿長肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀......

　　5、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

　　6、刻苦己心，叫身服我!早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力!

　　7、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　8、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　9、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　10、堅持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。

　　11、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!

　　12、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　13、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

跑步的說說9

　　1、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅持。

　　2、今天不想跑，所以才去跑。

　　3、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。

　　4、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　5、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　7、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　8、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　9、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　10、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　11、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　12、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　13、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　14、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　15、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　16、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　17、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的`太難了！

　　18、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　19、今日不運動，來日悔晚矣。

　　20、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　21、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　22、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　23、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　24、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　25、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　26、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　27、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　28、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　29、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　30、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

跑步的說說10

　　1、已經(jīng)沒有什么可以使自己心情發(fā)生波動了，不好的情緒就用跑步來發(fā)泄。流汗的感覺真爽！

　　2、必須要用跑步來發(fā)泄一下我的垃圾心情。

　　3、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

　　6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　7、原來能用跑步跟美食來發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。

　　8、心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

　　9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！

　　10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧…好久沒有穿這么運動出門過了。

　　11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下�？磥硇枰�放縱一把。

　　13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

　　14、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發(fā)泄……

　　16、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　17、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　19、唯有用跑步來發(fā)泄心中的'不快。

　　20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　21、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。

　　22、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發(fā)泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。

　　23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。

　　24、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　25、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂�。�！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好�。〗酉聛淼娜兆诱埨^續(xù)努力吧

　　26、無法訴說受傷的心情！用跑步發(fā)泄吧…

　　27、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　28、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

跑步的說說11

　　1．跑步是很簡單的事情，但又是非常難得事情，難的是一直堅持跑步，而每天堅持晨跑更是難上加難。然而就是這樣在一般人看來難上加難的事情，卻有很多人日復(fù)一日的堅持了下來，早起運動不僅有助于新陳代謝，還能讓接下來的一天燃燒更多的熱量

　　2．成長如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時并不一定會著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時，才會著急悲傷

　　3．堅持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開心。

　　4．跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　5．跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　6．我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　7．早上好…每天都強迫自己要堅持跑步和運動…其實很殘酷，很難，也真的很辛苦…優(yōu)秀是一種習(xí)慣…

　　8．跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　9．喜歡和朋友歡聚的時刻，也享受一個人學(xué)習(xí)、追劇、跑步和逛超市的獨處時光�！�

　　10．年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

　　11．太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　12．因為堅持著跑步，現(xiàn)在圍著操場一口氣不停的跑15圈真的不帶壓力了，下次要開始提速了，目前勻速跑時而加速下，也挺OK。

　　13．今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。

　　14．跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

　　15．有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海�要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　16．你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

　　17．一天跑一小時，來確保只屬于自己的沉默時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的'風(fēng)光，凝視自己，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　18．曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　19．我終于開始了一個人的生活，獨自跑步，獨自在深夜里打字，獨自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉(zhuǎn)動時咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。

　　20．一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

　　21．就像一個天天在家睡覺的人，永遠不知道在跑步機上的人也有另一種幸福。跑著的人，一直覺得世界是動著的，正能量和安全感差不多，都是自己給自己的。有時間那些每天都像打了雞血的人，不是他們天生和別人不一樣，只是因為他們一直用一顆求知和求新的心去活著

　　22．少喝酒，少抽煙，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看書。健康是最大的本錢，平安是福，對人對己，都是。學(xué)著感恩，學(xué)著理解，學(xué)著友善。

　　23．跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

　　24．每個人都有失戀的時候，而每一次我失戀，我都會去跑步，因為跑步可以將你身體里的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚，我怎么可以流淚呢？在阿May心目中，我可是一個很酷的男人。

　　25．跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　26．跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　27．廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

　　28．今夏第一次跑步，胖得跑不動了，自己都能感覺到自己沉，提腳需要更多的力量，需要堅持，需要跑友一起跑步，運動健康，運動舒服

跑步的說說12

　　1、之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時間流逝的速度。

　　2、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　3、跑步，讓我不再輕易迷失在各種煩惱里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　4、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

　　5、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。

　　6、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　7、伸伸腿，身心舒爽;彎彎腰，精神飽滿;挺挺胸，神采飛揚;跳跳舞，永遠年輕。

　　8、我幻想過千百次，不管是在夜里還是在正午，有時是在跑步，有時是在夢里，我都多么的想告訴你我愛你。

　　9、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

　　10、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　11、晨跑。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。

　　12、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。

　　13、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認識的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時斷時續(xù)的不堅持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。

　　14、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　15、心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的`瘋狂吼兩句就釋放了。

　　16、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。

　　17、那些每日每日早起晨跑做早餐的親們，好贊!而我只做到了早睡和按時吃。

　　18、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　19、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂�。。∮门懿桨l(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好�。〗酉聛淼娜兆诱埨^續(xù)努力吧

　　20、當我心情不好時，就用跑步來釋放自己，發(fā)泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。

　　21、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

　　22、今年新低，激動啊!!堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康!!多次試過堅持跑步依然高居

　　23、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　24、晨跑一小時+瑜伽伸展1節(jié)課，這樣中午的韓國菜就可以放心大膽的品嘗啦。

　　25、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

　　26、當我決定去操場跑步時，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。

　　27、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續(xù)愛!感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!

　　28、無法訴說受傷的心情！用跑步發(fā)泄吧…

跑步的說說13

　　1、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧，好久沒有穿這么運動出門過了。

　　2、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　3、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　4、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　5、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　7、由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的.飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。

　　8、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　9、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　10、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　11、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　12、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

　　13、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　14、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內(nèi)！

　　15、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　16、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　17、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

　　18、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　19、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　20、要跑得快到好像被追債似的。

跑步的說說14

　　35、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。

　　36、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　37、今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

　　38、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　39、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　40、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

　　41、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　42、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　43、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　44、跑步作為生活最大的`隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　45、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　46、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　47、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。

　　48、今天不想跑，所以才去跑。

　　49、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　50、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

跑步的說說15

　　1、好姐妹么人前說人話人后說狗話

　　2、真正的朋友在你面前損你在外人面前拼命維護你

　　3、曾經(jīng)一心想永遠的做姐妹可是我們的心不禁別的誘惑現(xiàn)在離的只是遠遠的

　　4、被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。

　　5、我們只是想走在一起傻笑，想走在一起說一些怕瞬間就會忘記的笑話。

　　6、成熟的標志不是會說大道理，而是你開始去理解，身邊的小事情

　　7、真正的朋友會接受你的過去，力挺你的現(xiàn)在，鼓舞你的將。

　　8、我有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂

　　9、朋友，是一輩子的伴侶，真正的朋友不會在乎你的出生，你的缺點，她會常常提嘴邊，但卻從不會嫌棄，要用心，但同時也要灑脫

　　10、閨蜜就是，當她睡不著的時候，你也甭想睡。

　　11、好閨蜜就是抓住你的一個缺點說上半天的那些。

　　12、有沒有那么一兩個朋友，你不是同性戀，可是你愛她。

　　13、世界都背叛了你，我也會在你身邊。有地獄我們一起去猖獗。你不要說你的身邊空了，不會的。我一直都在。

　　14、最好的戀情是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你

　　15、小伙伴還能不能在一起玩耍了！

　　16、因為你是我閨蜜，你討厭的我絕不喜歡。

　　17、閨蜜，死黨，是第二情人。

　　18、今年流行長發(fā)及腰，而我們卻是短發(fā)齊耳。

　　19、別以為不經(jīng)常見面，感情就淡了。

　　20、心情不好時，要經(jīng)常問自己，你有什么而不是沒有什么。

　　21、無論是朋友閨蜜還是姐妹我們都應(yīng)該珍惜這份友情這是來之不易的

　　22、閨蜜，就是你一天罵個八百遍，卻不許別人罵一下的人。

　　23、單身一起走一路有基友。

　　24、閨蜜：就是那種今天吵，明天笑，近了煩，遠了想，不見時掛念，見了時討厭，自己能欺負，別人不能欺負的奇怪東西。

　　25、明天就是閨蜜的生日，可是卻不能陪她，好難過，希望明天她能開心點忘掉一切煩惱知道嗎?我很在乎你

　　26、我們在一起有什么就說什么一點也不拘束。

　　27、不管你還相不相信我們的友誼，請你記住，只要你回頭，我還會在那里等你

　　28、我們一起吃牛排，一起過情人節(jié)，一起啃鴨爪，一起拍照，一起看鬼片。

　　29、喜歡跟你膩在一起的感覺，并不是在一起會一直有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話也不會感到尷尬。這份自在，連戀人都無法給予。

　　30、我家未來的寶貝有個強大的干媽群

　　31、閨蜜就是坐在一起即使我說的前言不搭后語，你也懂，即使什么也不說，也不會感到尷尬。網(wǎng)絡(luò)新語

　　32、閨蜜是沒有血緣關(guān)系的親人。

　　33、愿我們的友情歲月的流逝而更加成熟

　　34、我有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂雖不是一開始就這么好但在共同經(jīng)歷過的日子里彼此堅定的心。

　　35、一直都有一個愿望，和閨蜜們同租一間屋子，白天各上各的班，簡單下班一起去嗨！

　　36、她滿口臟話卻是我一生依靠，她肩膀瘦弱卻是我一世依靠。

　　37、謝謝你在我無助時開導(dǎo)我，哭泣時給我安慰。

　　38、我和你們的那些回憶一直環(huán)繞腦海里，遲遲不能忘卻。

　　39、親愛的閨蜜，你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

　　40、即使我們不是關(guān)系,我也害怕你愛上別人

　　41、閨蜜就是只要我一個眼神就能了解我的全部。

　　42、有沒有那么一瞬間，你想過要和你的閨蜜同一天出嫁。

　　43、吵不散，罵不走的才叫閨蜜

　　44、當我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任。

　　45、總有一群隱身的朋友如死人一般躺在你的好友列表里，偶爾詐詐尸，時不時還會改改他們的墓志銘。

　　46、閨蜜：就是那種今天吵，明天笑，近了煩，遠了想。

　　47、那些年那群瘋女人陪著我，一起哭一起鬧一起笑，圍墻一起爬結(jié)果被老師抓，還笑呵呵的

　　48、我一直羨慕我的閨蜜有一個世界上最好的閨蜜。

　　49、推開窗戶，仰望天空。開懷大笑，明天又是一個美好的一天

　　50、真正的朋友會接受你的過去，力挺你的現(xiàn)在，鼓舞你的將來

　　51、同樣的發(fā)型和衣服，我只愿意和你撞衫

　　52、作為女孩子，有個跟你一起瘋狂的閨蜜，是一件多么幸福的事情�。�

　　53、你心里不痛快了，我替你當潑婦撒潑。

　　54、幸福就是，就算沒有男朋友，還會有親愛的不著調(diào)的閨蜜說愛你

　　55、謝謝你陪我走過這么些年，謝謝你包容我的壞脾氣，包容我的無理取鬧

　　56、最好的閨蜜，是你們毫無隱瞞，互相信任，她愛你愛到死。

　　57、閨蜜就是當你被別人欺負的時候，愿意不顧一切為你挺身而出的人。

　　58、閨蜜們，有你們真好，下輩子，我們還當閨蜜，好嗎？qq說說心情短語閨蜜

　　59、天若有情天亦老，動我閨蜜全干倒

　　60、閨蜜就是最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人。

　　61、以前我們是無話不說的閨蜜，現(xiàn)在我們是無話不罵的敵人，為什么?

　　62、閨蜜我們要做一個有深度的姑娘，有脾氣的女流氓，有教養(yǎng)的淑女。

　　63、我怕一畢業(yè)，身邊就少了那群能讓我笑的瘋子。

　　64、對你最好的那個人，往往是最好欺負的人。天下間的人，往往總是欺負對他最好的那個人。

　　65、最愛的她要結(jié)婚了。

　　66、朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。

　　67、什么時候你才是一個人，那樣我就可以陪你走在一起了。

　　68、嘿，姐妹，待你長發(fā)及腰讓我參加你婚禮，看你幸福好么。

　　69、我們不是同性戀，我們也不是親人。但是，我愛她們。

　　70、我們心里藏不住事情有點事就說不論大小。

　　71、這輩子，最讓我覺得幸福的，就是看著自己的閨蜜，一個個的幸福。

　　72、那些年，那些以前談天說地死黨到現(xiàn)在保持聯(lián)系的己沒有幾個了

　　73、開心了像兩個傻子哈哈大笑難過了互相安慰哭得沒了形象我想這就是閨蜜

　　74、其實有兩個閨蜜就夠了，一個肯借你錢。

　　75、我有那么一幫好朋友沒混熟的時候一個比一個文靜混熟了各個都跟瘋?cè)嗽号艹鰜硭频?/p>

　　76、閨蜜，是我所擁有的最奢侈的奢侈品。關(guān)于qq說說心情短語閨蜜

　　77、只要有閨蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我們的友誼長存，直到地老天荒。

　　78、NANA，一個在我受了委屈還邊罵我邊替我擦眼淚的人!就算所有人都離我而去了，還有你會守在我身邊，所以，我不孤單!

　　79、快樂時一起打鬧，難過時抱在一起大哭！這樣的小幸福，卻是我一直向往的

　　80、你了解我所有得意的`東西才常潑我冷水怕我忘形你知道我所有丟臉的事情卻為我的美好形象保密

　　81、雖然沒有男朋友，但是有閨蜜相陪，也很幸福!

　　82、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。

　　83、全世界只有一個她，叫我如何不珍惜?

　　84、我依然每天走那條小路，即使沒有你們的陪伴

　　85、總有那么一群人，每天叫我的愛稱。

　　86、你跟她說話毫無顧忌，想罵就罵想甜蜜就甜蜜而且真的無話不談，才是閨蜜。

　　87、閨蜜是一生中最奢侈的奢侈品。

　　88、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的唯美婚紗照。

　　89、這輩子，我沒做過什么值得驕傲的事，但是有你這樣的姐妹，卻是我今生最大的驕傲。

　　90、這么多年，一個人的孤獨，從來無感。卻不曾在20xx年，閨蜜們陸續(xù)有了依靠，備受怠慢后，孤單濃烈。

　　91、當她向你要錢時，另一個敢?guī)湍愦蛩�，這樣就夠了

　　92、身邊有一個懂你的閨蜜，是很幸福的一件事。

　　93、閨蜜，對我們來說，甚至是比情人更重要的。

　　94、真正的閨蜜不是拿來秀的。

　　95、好朋友就像是星星你不一定總是能見到他們但你知道他們會一直在那里

　　96、盡管我們不能見面，但是我們的心永遠在一起!-致閨蜜。最新qq說說心情短語閨蜜

　　97、對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對著她笑，而是要看你愿不愿意當著她的面去哭。

　　98、我有一個閨蜜，推心置腹，無話不說。偶爾也心存芥蒂，

　　99、我們不是戀人，但是我們卻做的都是戀人的事。

　　100、只要你需要我，我永遠在你能看到的地方。

　　101、下輩子做個男的娶我這輩子最疼愛的閨蜜

　　102、對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對他笑，而是看你愿不愿意當著他的面哭

　　103、祝我閨蜜新婚快樂、愿天下有情人終成眷屬

　　104、如果有一天你累了卻沒有依靠，那就請往后倒吧，我一直在你身后

　　105、我的感情世界里，親情、友情、愛情，這個順序，打死也不會改變。除了親情外，我的心中，友誼高于一切，有時，我寧可不要卑微的愛情

　　106、我們曾經(jīng)擁有過失去過傷心過流淚過痛過累過瘋過只是因為有你們。

　　107、有時候，受了委屈，本來不想哭...可是只要朋友一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚

　　108、我要的友誼，不是那種你樂意請我喝一瓶水的，而是那種你不介意和我喝同一瓶水的。

　　109、我們彼此關(guān)注對方的心情，雖然做不到每條都回復(fù)，但是我們有關(guān)注著對方。

　　110、好朋友就像是星星，你不一定總是能見到他們。但你知道，他們會一直在那里。

　　111、就算遮住我的雙眼，我也能找到你的方向。

　　112、閨蜜就是，當她睡不著的時候，你也甭想睡。唯美的句子

　　113、閨蜜就是你越是遷就她，她就越是得寸進尺，但是你們的關(guān)系依舊那么好。

　　114、一聲姐妹大過天我們比愛情更遠!!!

　　115、我難過的告訴閨蜜我和他的故事，沒想到換來的是閨蜜一句，關(guān)我什么事。

　　116、今天閨蜜失戀了。那個男人不要她了，可是我要讓她知道，她不只為他而活，她還有我。

　　117、上輩子的我，肯定也是拯救了地球的，雖然這輩子的我，沒有天使的容貌，也沒有魔鬼的身材，更沒有聰明的大腦，但我有你們。

　　118、明天閨蜜生日祝她越來越漂亮越來越幸福

　　119、待你婚紗落地，我必短裙相配。

　　120、全世界只有1個你，叫我如何不珍惜。

　　121、祝我最最最最最好的閨蜜生日快樂!

　　122、我累了你來吧，包吃包住-----這就是閨蜜。她的家里也有你的一份生活用品

　　123、吵不散，罵不走的才叫閨蜜。

　　124、神經(jīng)范的姐妹陪著很幸福

　　125、要找一個能和你一起瘋、當你倒下的瞬間能扶著你、當你得意忘形的時候潑你冷水并且能和你一起奔向夢想彼方的閨蜜。

　　126、即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。

　　127、有時候受了委屈本來不想哭的可是只要別人一問你怎么了就會忍不住地流眼淚

　　128、閨蜜你記�。核�若折斷你的翅膀，我必親手毀了他的天堂，有我在沒人敢傷害你

　　129、那個會陪你一起哭、一起笑、一起瘋的人，你要好好守護一輩子

　　130、密麻的人群不刻意去看哪一張臉，你真的擔(dān)心四目相對時遇到熟悉的人，你太怕有人問出你的生活。十字路線交錯的夜市，往哪一邊走都有美食與燈火，徑直拐角處，那是一家好吃的愛情麻辣燙館。

　　131、十年后，希望我們還是好朋友，見面了仍然可以毫無顧忌的開玩笑。

　　132、她們是朋友，你是閨蜜。就算世界坍塌、我的擁抱也不會被顛覆。

　　133、我是時我是代我是姐我是妹花我們是時代姐妹花

　　134、忘不掉那一段一起犯二的日子。

　　135、那些年一起干過的破事兒：一起瘋、一起二、一起自拍

　　136、閨蜜是一輩子的情人，雖然不能時時見面，雖然不能及時分享彼此的開心與悲傷

　　137、在最美好的的時候，遇見最猥瑣的你們，真好！

　　138、雖不是一開始就這么好，但在共同經(jīng)歷過的日子里彼此堅定的心

　　139、閨蜜就是最黑暗的時候，陪你到天亮的人。

　　140、我有一個很好的女朋友，我們不是情侶，我們不是LES，但是我愛她。

　　141、我不貪心。只有一個小小的愿望：生命中永遠有你，我的閨蜜

　　142、女有閨蜜，男有兄弟。

　　143、閨蜜，是在你傷心的時候，除父母外最關(guān)心你的那個人

　　144、我有仨愛人，都各不相同。

　　145、他若折斷你的翅膀，我必親手毀了他的天堂，有我在沒人敢傷害你。

　　146、閨蜜就是當你想哭訴的時候，她會把肩膀借給你靠，當你靠完的時候，她會讓你幫她洗干凈眼淚沾濕的衣服

　　147、那年，你說：陪我跨過13和14我說：好只是我很難過，為什么我們跨過13走過14，卻熬不到15

　　148、當你在高處的時候，你的朋友知道你是誰；當你墜落的時候，你才知道你的朋友是誰..

　　149、朋友是一種感覺，有些人相處幾十年也不會成為朋友，有些人只要一見面就知道會是朋友。

　　150、想起一個人，一陣傻笑，又是一陣失落。不是戀人，是姐妹！

　　151、有一種友誼不低于愛情，有一種關(guān)系不屬于暖昧，有一種傾訴一直推心置腹，有一種結(jié)局總是難成眷屬，這就是知己！

　　152、這輩子，最讓我覺得幸福的，就是看著自己的閨蜜，一個個的幸福

　　153、其實，我特別想要站在人群堆里看不見的感覺，那樣的話，我應(yīng)該是真正快樂的，但我做不到，因為我旁邊多了一個你。

　　154、我一直羨慕我的閨蜜有一個世界上最好的閨蜜，別以為不經(jīng)常見面，感情就淡了，告訴你，就憑當初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子。

　　155、生病時噓寒問暖，是連到絕望時，陪我哭陪我瘋，真的謝謝

　　156、我雖沒有令人羨慕的愛情但我有令人嫉妒的友情

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