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      辦公室英語:布置辦公桌

      時間:2021-06-17 13:59:03 辦公室英語 我要投稿

      辦公室英語:布置辦公桌

        1.KeepHealthySnacks

      辦公室英語:布置辦公桌

        1. 準(zhǔn)備健康的零食

        Insteadofreachingforthevendingmachineormindlesslygrabbingfromthecandybowl,keephealthysnacksatyourdesktoavoidtemptation.Homemadetrailmixor100-caloriesnackswillcurbafternoonhungerwithoutdoomingyourdiet.

        別去自動售貨機買或是在糖果罐里時不時抓零食吃,而是在桌上準(zhǔn)備些健康的零食抵制誘惑。自制的什錦雜果或100卡路里的`零食不會讓你下午覺得餓,也不會妨礙你吃晚餐。

        2.RearrangeYourDesk

        2. 重新整理辦公桌

        Simplechangestoyourdeskwillhelpyousitupstraighterandavoidneck,wrist,andbackstrain.Sittingergonomically,adjustingyourkeyboard,andrepositioningyourcomputerscreenareallpositivechangestoyourworkspace.

        簡單改變下辦公桌會讓你坐得更直,避免脖子、手腕和背部的疼痛。按照人體工程學(xué)的方式就坐,調(diào)整鍵盤的位置以及重新擺放電腦對辦公壞境都是積極正面的改變。

        3.DimYourComputerScreen

        3. 調(diào)暗電腦屏幕的亮度

        Staringatacomputerscreenforlongperiodsoftimecanstrainanddryyoureyes.Adjustyourcomputer'slightingsoitdoesnotcreateaglareoraharshreflection.Ifyoureyesareconstantlyirritatedordry,keepabottleofmoisturizingeyedropsatyourdesk.

        長時間盯著電腦屏幕會讓你的眼睛干澀疼痛。調(diào)整屏幕的亮度,這樣屏幕反射就不會讓你覺得刺眼或者不舒服了。如果你的眼睛一直疼痛或干澀,在桌上放一瓶眼藥水。

        4.AddInspiration

        4. 加點“動力”

        Sinceyourdeskiswhereyouspendamajorityofyourtime,makeitinspiring.Putyourgoalsonstickynotes,displayyourfavoritephotos,orevenkeeptrackofthedatewithadeskcalendar.

        既然書桌是你大部分時間工作的地方,讓它變得更能鼓勵你奮斗吧。把你的目標(biāo)寫在便簽上,擺上你最喜歡的照片,甚至放個臺式日歷提醒你日期。

        5.KeepWaterClose

        5. 把水放近些

        It'seasytoforgetabouthydrationduringtheworkday.Keepawaterbottleclosethatyoucanrefillthroughouttheday.Stayinghydratedwillflushouttoxinsandallowformorebathroombreaks—theperfectopportunityforaquickstretch!

        在工作的時候很容易忘記喝水。把水放近些,這樣一天里就能補充水分。多喝水能趕走毒素,也能讓你多去幾次衛(wèi)生間——這可是短暫休息的絕佳機會。

        6.StashCleaningSupplies

        6. 儲備清潔用品

        Keepgermsatbaybykeepingyourdeskclean.Yourkeyboard,mouse,andphoneareloadedwithgerms(especiallyduringfluseason)。Disinfectingwipesandhandsanitizerwillkeepgermsataminimumandpreventyoufromhavingtospendyourpreciousvacationdaysinbed.

        保持桌面整潔讓細(xì)菌無處可逃。你的鍵盤、鼠標(biāo)、座機布滿細(xì)菌(尤其是在流感季節(jié)),消毒布和洗手液可以讓細(xì)菌數(shù)量降至最低,也不會讓你在珍貴的假期因為養(yǎng)病在床上度過。

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