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      演講比賽小技巧

      時(shí)間:2021-02-04 10:07:56 演講 我要投稿

      實(shí)用的演講比賽小技巧

        演講比賽,首先應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念,然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧:

      實(shí)用的演講比賽小技巧

        1:講法

        演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì),特別要注意“字正腔圓”,斷句、斷詞要準(zhǔn)確,還要注意整篇講來有抑有揚(yáng),不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ),也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人,要有快有慢,有張有弛。一般來說,升調(diào)傳達(dá)著激昂的情緒,如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問;降調(diào)則表達(dá)灰暗的情緒,如悔恨、傷心、失望和郁悶等。

        2:表情

        演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內(nèi)容即使再精彩,如果表情總覺缺乏自信,老是畏畏縮縮,演講就很容易變得欠缺說服力。

        控制臉部表情的方法,首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感,而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,不可瞪天看地,或盯住臺(tái)下一隅,而要隨時(shí)保持微笑,自然地平直向前,達(dá)到最后一排觀眾為止,這樣既顯得自然也不會(huì)讓自己緊張;另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢,情緒即可穩(wěn)定,臉部表情也得以放松,全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋。再者,目光要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾,以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。

        3:站位

        演講者應(yīng)擺出方便演講的“輕松的姿勢(shì)”。決竅之一是張開雙腳與肩同寬,腳跟應(yīng)靠近,挺穩(wěn)整個(gè)身軀,切忌雙腳分立,那樣顯得粗俗松垮。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

        4:手勢(shì)

        人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn):胳膊不要伸得過直,以免僵板;手指不宜彎曲,以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終,以免分裂。

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        演講比賽技巧場(chǎng)前準(zhǔn)備

        1. 舉止務(wù)求自然;

        2. 愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的.鼓勵(lì);

        3. 比賽前一夜睡個(gè)好覺;

        4. 向盡可能多的聽眾問候,包括老朋友,也包括新面孔,對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);

        5. 要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;

        6. 當(dāng)你的名字被叫到時(shí),慢慢的站起來,以正常的步幅走向演講臺(tái);

        7. 想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

        8. 攬鏡自顧,“畫眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);

        9. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾;ㄟ咁惖姆椀葧(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力

        10. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來的講稿等等

        11. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);

        12. 放松面部肌肉,讓臉上的微笑來自內(nèi)心;

        13. 別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

        14. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉,清空你的嘴巴。

        15. 可以做一些深呼吸;

        16. 自我伸展并想像你比實(shí)際要高,正在天空翱翔,俯視著大地的蕓蕓眾生;

        17. 如果你的演講被安排在午后,中午睡上一覺,會(huì)給你的精神加分不少;

        18. 場(chǎng)內(nèi)正比賽,就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

        19. 要盡可能的多聽先講的人演講;

        20. 試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

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