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      三伏灸時(shí)間表

      時(shí)間:2021-01-03 15:20:52 其他節(jié)日 我要投稿

      2014年三伏灸時(shí)間表

        夏季養(yǎng)生——首選艾灸

      2014年三伏灸時(shí)間表

        夏季“三伏灸療法”是通過(guò)利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天,人們體表陽(yáng)氣也相對(duì)充沛的時(shí)機(jī),進(jìn)行灸療,以起到溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒、補(bǔ)虛助陽(yáng)的作用,治愈各種陳年老疾?芍^借天時(shí)來(lái)治病。

        此時(shí),人體陽(yáng)氣輸布于體表,人體的`皮膚理開(kāi)泄;自然陽(yáng)氣最旺盛,再加上艾灸補(bǔ)元陽(yáng),故而三陽(yáng)相加,寒濕難擋!

        2014年三伏灸的最佳時(shí)間

        初伏 2014年7月18號(hào)----2014年7月27號(hào)(一周艾灸4次)

        中伏 2014年7月28號(hào)----2014年8月16號(hào)(每天艾灸1次)

        末伏 2014年8月17號(hào)-----2014年8月26 (每周艾灸3-4次)

        三伏灸注意事項(xiàng)

        一、是慎用辛燥之品,以防傷陰夏季氣候炎熱,易傷陰液,而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛,暗耗津精,所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等等。

        二、是忌大量服用寒涼之品夏季炎熱,往往易貪涼飲冷,若大量進(jìn)食寒涼之品,則易致中陽(yáng)受損,脾胃虛弱,甚至損及一身之陽(yáng)氣,輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐,重則造成陽(yáng)虛宿疾。

        三、是慎食大量肥甘滋膩之品夏季易生暑濕,濕熱之邪易侵襲人體,若服用大量肥甘之品,則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。

        四、是忌過(guò)量運(yùn)動(dòng)以免汗出過(guò)多,導(dǎo)致氣陰兩虛。

        五、室內(nèi)盡量通風(fēng)

        六、空調(diào)風(fēng)或?qū)α黠L(fēng)不可以直接對(duì)著身體

        七、若自身經(jīng)絡(luò)不通在艾灸前期可能會(huì)有燥熱現(xiàn)象出現(xiàn),可從小灸量開(kāi)始

        八、灸時(shí)灸到身上微微出溫汗為最佳

      http://www.jzcjspjx.com/

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