為什么要做三伏灸
三伏天是氣溫最高，也是人體陽氣最盛的時候;此時艾灸，借助天時，陽氣推動血液循環(huán)加快，可以相對容易的打通瘀阻的筋絡!只要經(jīng)絡打通了，針對性的治療也就簡單了。
現(xiàn)代中醫(yī)在長期臨床實踐中，已將三伏灸用于治療“虛寒”引起的病癥，起得了很好的效果!
簡單說：三伏灸，可以起到1+1>2的效果!
適合三伏灸的人群：
各種體質(zhì)虛弱之人，如手足發(fā)涼、自汗、盜汗等;
適宜兒童、老人提升體質(zhì)，用來預防冬季發(fā)病。
支氣管哮喘、慢性支氣管炎、久咳及一切痰飲病證。
寒濕引起的各種病癥，如風寒濕痹、痛經(jīng)、閉經(jīng)、寒濕腹痛、婦人病等。
適宜心、肝、腎引起的浮腫、水腫、黃疸等。
慢性胃炎、久痢、久瀉、易發(fā)呃逆、惡心、嘔吐、泄瀉、痢疾等胃功能不佳者。
適宜用于防衰老，保健防病。
不適合三伏灸的人群：
感冒正在發(fā)燒的病人;
患有惡性腫瘤、潰破性皮膚病、肺結(jié)核、急性咽喉炎、感染性病等病患者;
正處經(jīng)期且月經(jīng)量多女性患者;
孕婦和有嚴重過敏體質(zhì)的患者;
古人的三伏灸值得推敲：
清朝名醫(yī)張璐在《張氏醫(yī)通》里明確提出三伏灸的概念。
“三伏”是指三個農(nóng)歷節(jié)日，實際上古人的三伏灸就3次，也就是2016年的”7月17號入伏、7月27號中伏、8月16號末伏“;并且是針對跟肺經(jīng)相關的一些疾病，比如：哮喘、過敏性鼻炎和經(jīng)常性感冒、咳嗽的艾灸治療。
因此，對于艾灸人來說，老老實實的`艾灸是獲得健康的根本!不要有任何投機取巧的想法!
三伏灸如何取穴?
扁鵲說過“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣�！�
如果你身體很健康，但又很喜歡艾灸，那么你可以選擇：大椎穴、肺俞穴、中脘穴、肚臍、關元穴、足三里“這些穴位里的幾個做做三伏灸。
每周艾灸2-3次，每次每個穴位艾灸20分鐘。
肚臍、肺俞穴最好作為必灸穴位。
當然入伏的那3天一定記得灸!
如果你已經(jīng)有病在身了，那么你繼續(xù)按照你現(xiàn)在每天艾灸的穴位做三伏灸�？梢赃m當?shù)臏p少艾灸的火力及艾灸時間。
三伏天陽氣太盛，加上艾灸助陽，容易將你身體里的虛火挑動，所以晚上泡泡腳后，搓搓整個腳底板各50下以上很有必要。
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