臉上長痘痘的原因

　　痘痘是青春期正常的生理現(xiàn)象，但是由于生活不規(guī)律、飲食不注意等，年輕人臉上痘痘總是反復(fù)的增長。那么臉上長痘痘的原因有什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　臉上長痘痘的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的`粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

　　2、不良的作息習(xí)慣

　　往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長;

　　3、不注意個人的衛(wèi)生

　　像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長;

　　4、飲食的不規(guī)律

　　比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　5、身體免疫力下降

　　可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　6、生活壓力過大

　　如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

　　7、腎陰虛

　　這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。

　　吃什么可以消痘痘

　　1、早起空腹喝一杯溫開水,有助于排毒,然后再吃早點.養(yǎng)成一天喝八杯水的習(xí)慣,對皮膚沒有壞處。

　　2、多泡些祛火潤膚花茶來喝.比如:玫瑰,茉莉,桃花等很多.不要晚上泡,易失眠。

　　3、蜂蜜是皮膚最喜歡的食物之一,隔三岔五對些溫開水喝,能起到通融腸胃的作用。

　　4、夏天是痘痘最猖狂的季節(jié),而綠豆湯是南方最普遍的消暑甜品,配些馬蹄和銀耳沌更好.降火效果不錯。

　　5、酸奶里的益生茵,可以更好保護你的腸胃,有助消化.不能空腹飲用,宜飯后喝,如果能堅持三個月一天一杯,就會有意想不到的效果哦。

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