女孩學(xué)什么能提升氣質(zhì)
優(yōu)雅是女人內(nèi)在的氣質(zhì)，是一個(gè)女人實(shí)實(shí)在的內(nèi)涵，是一種無(wú)法被替代的品味，一個(gè)女人須要追求一種品味，那就是培養(yǎng)自己內(nèi)在的優(yōu)雅的氣質(zhì)，如同五星級(jí)賓館禮儀小姐和空姐們那種彬彬有禮的形象。那么女孩學(xué)什么能提升氣質(zhì)呢？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
站姿：
所謂站有站相，坐有坐相，抬頭眼睛平視正方，胸部自就會(huì)挺起，微微吸一口氣，讓小腹輕松收縮進(jìn)來(lái)，（千萬(wàn)別用收吸氣，防止呼吸不勻），保持自己呼吸，別克意強(qiáng)求自己吸氣和呼氣。
長(zhǎng)期堅(jiān)持這種方法，某天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)中已做到，無(wú)論你在哪里，你都能保持這種如空姐般的站姿。
坐姿
女人對(duì)坐姿一定要特別注定，稍不注意可以能會(huì)有走光的危險(xiǎn)！
坐姿其實(shí)并沒(méi)有太多的求，其基本特點(diǎn)就是上身正直，略略向前微頃，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），兩腿并籠，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，讓腿部自然下垂即可，（女性質(zhì)最忌二郎腿姿勢(shì)）
平進(jìn)可能在坐下只略加注意即可，時(shí)間久了就自然成為一種習(xí)慣！
走姿
女人走路還是優(yōu)雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，讓一個(gè)女人走起路還是顯得很迷人的。
走姿首先源于站姿，當(dāng)你站立不動(dòng)時(shí)，需要走動(dòng)的話，只需輕輕抬起腳步，邁出輕松的步子即可，（先起左腳右腳依個(gè)人習(xí)慣即可）走路時(shí)眼睛平時(shí)正前方，面帶微笑，無(wú)需左顧右盼，像找什么東西似的，目不行斜視，自信而有堅(jiān)定，不快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)一步一步走
平時(shí)上下班都可以加以練習(xí)，久而久之，你就能走出很自信的感覺(jué)！
服裝
服裝是一個(gè)女人品味的最佳表現(xiàn)形式，雖不一定要很貴，但一定要很質(zhì)量，并且很合身，
這個(gè)穿起來(lái)能襯托出一個(gè)自己的好身材，一般連衣裙、T恤、小西裝、風(fēng)衣、禮服等！
切記：做有氣質(zhì)的女人，最好別穿的太潮或時(shí)尚，偶爾放松穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人類最好的良藥，時(shí)刻記得保持微笑，有些禮公司規(guī)定，微笑時(shí)必須露出7顆牙齒。其實(shí)微笑并不一定有些夸張的要求，只需記住兩點(diǎn)就好，笑不露齒與笑不出聲，女人最忌笑時(shí)用手捂著嘴笑，這樣即不衛(wèi)生，也不雅觀，嘴解輕輕上場(chǎng)，就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心靈之窗，每個(gè)女人都希望有一雙大大的.眼睛，看起來(lái)水汪汪的，晶瑩剔透，
很有靈氣。
與人交流時(shí)，眼角一般平視對(duì)方，鼻子以上部位，一般在對(duì)方臉停留3-5秒為宜，切不可一下盯著對(duì)方看；同時(shí)眼睛要中流露出的自信、可靠、親切的感覺(jué)
語(yǔ)言
最后一點(diǎn)就是一個(gè)女人的語(yǔ)言，有條理，說(shuō)話口齒清淅，聲音清脆，切忌罵人，滿嘴臟話，與對(duì)方說(shuō)話時(shí)，盡可能用普通話，少用家活話（除非是老鄉(xiāng)，很熟，）
拓展閱讀：
女孩子提升氣質(zhì)的書(shū)50本
1、《安妮日記》
作者：安妮·弗蘭克
豆瓣評(píng)分：8.5分
2、《卡耐基寫(xiě)給女人一生幸福的忠告》
作者：卡耐基
豆瓣評(píng)分：7.4分
3、《茶花女》
作者：小仲馬
豆瓣評(píng)分：8.4分
4、《傲慢與偏見(jiàn)》
作者：簡(jiǎn)·奧斯丁
豆瓣評(píng)分：9.0分
5、《 一個(gè)陌生女人的來(lái)信》
作者：茨威格
豆瓣評(píng)分：8.8分
6、《愛(ài)情故事》
作者：西格爾
豆瓣評(píng)分：7.6分
7、《霍亂時(shí)期的愛(ài)情》
作者：加西亞·馬爾克斯
豆瓣評(píng)分：8.8分
8、《愛(ài)情筆記》
作者：阿蘭·德波頓
豆瓣評(píng)分：8.2分
9、《簡(jiǎn)·愛(ài)》
作者：夏洛蒂·勃朗特
豆瓣評(píng)分：8.7分
10、《情人》
作者：杜拉斯
豆瓣評(píng)分：8.0分
11、《雪國(guó)》
作者：川端康成
豆瓣評(píng)分：8.4分
12、《青鳥(niǎo)》
作者：梅特林克
豆瓣評(píng)分：8.3分
13、《安娜·卡列尼娜》
作者：列夫·托爾斯泰
豆瓣評(píng)分：8.6分
14、《飄》
作者：瑪格麗特·米切爾
豆瓣評(píng)分：9.3分
15、《生命中不能承受之輕》
作者：米蘭·昆德拉
豆瓣評(píng)分：8.7分
16、《悲慘世界》
作者：雨果
豆瓣評(píng)分：9.3分
17、《荊棘鳥(niǎo)》
作者：考琳·麥卡洛
豆瓣評(píng)分：8.8分
18、《雷雨》
作者：曹禺
豆瓣評(píng)分：8.5分
19、《日瓦戈醫(yī)生》
作者：帕斯捷爾納克
豆瓣評(píng)分：8.9分
20、《假如給我三天光明》
作者：海倫·凱勒
豆瓣評(píng)分：8.0分
21、《珍妮姑娘》
作者：西奧多·德萊塞
豆瓣評(píng)分：7.7分
22、《平凡的世界》
作者：路遙
豆瓣評(píng)分：9.1分
23、《呼蘭河傳》
作者：蕭紅
豆瓣評(píng)分：8.8分
24、《巴黎圣母院》
作者：雨果
豆瓣評(píng)分：8.3分
25、《包法利夫人》
作者：福樓拜
豆瓣評(píng)分：8.4分
26、《金鎖記》
作者：張愛(ài)玲
豆瓣評(píng)分：9.0分
27、《挪威的森林》
作者：村上春樹(shù)
豆瓣評(píng)分：8.0分
28、《復(fù)活》
作者：列夫·托爾斯泰
豆瓣評(píng)分：8.0分
29、《項(xiàng)鏈》
作者：莫泊桑
豆瓣評(píng)分：8.3分
30、《這里的黎明靜悄悄》
作者：瓦西里耶夫
豆瓣評(píng)分：9.0分
31、《呼嘯山莊》
作者：艾米莉·勃朗特
豆瓣評(píng)分：8.6分
32、《讀書(shū)人家》
作者：董橋
豆瓣評(píng)分：8.4分
33、《飛鳥(niǎo)集》
作者：泰戈?duì)?/p>
豆瓣評(píng)分：8.8分
34、《舒婷詩(shī)集》
作者：舒婷
豆瓣評(píng)分：8.2分
35、《當(dāng)你老了》
作者：葉芝
豆瓣評(píng)分：7.8分
36、《草葉集》
作者：惠特曼
豆瓣評(píng)分：8.0分
37、《圍城》
作者：錢鐘書(shū)
豆瓣評(píng)分：9.0分
38、《面包書(shū)上的女人》
作者：張小嫻
豆瓣評(píng)分：7.9分
39、《離婚》
作者：老舍
豆瓣評(píng)分：8.7分
40、《長(zhǎng)恨歌》
作者：王安憶
豆瓣評(píng)分：8.3分
41、《廚房》
作者：徐坤
豆瓣評(píng)分：7.9分
42、《母親》
作者：高爾基
豆瓣評(píng)分：7.8分
43、《棘心》
作者：蘇雪林
豆瓣評(píng)分：7.6分
44、《私人生活》
作者：陳染
豆瓣評(píng)分：7.6分
45、《活著》
作者：余華
豆瓣評(píng)分：9.1分
46、《金薔薇》
作者：康·帕烏斯托夫斯基
豆瓣評(píng)分：9.0分
47、《一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》
作者：林白
豆瓣評(píng)分：7.4分
48、《一間自己的屋子》
作者：伍爾夫
豆瓣評(píng)分：8.1分
49、《小王子》
作者：圣挨克蘇佩里
豆瓣評(píng)分：9.0分
50、《愛(ài)情的教育》
作者：蘇霍姆林斯基
豆瓣評(píng)分：8.5分
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