黃豆芽菜的做法介紹
黃豆芽菜的.做法不難,而且也很方便,只要把黃豆和豆芽加在一起翻炒,其實(shí)就可以了,不過(guò)下面有幾點(diǎn)要大家注意的事項(xiàng)就是:
1、烹調(diào)黃豆芽切不可加堿,要加少量食醋,這樣才能保持維生素B不減少。
2、烹調(diào)過(guò)程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出調(diào)味食用。
3、加熱豆芽時(shí)一定要注意掌握好時(shí)間,八成熟就可以了。沒(méi)熟透的豆芽往往帶點(diǎn)澀味,加了醋即能去除澀味,有能保持豆芽爽脆鮮嫩。
4、黃豆芽配豆腐燉排骨湯,對(duì)脾胃火氣大、消化不良者很適宜。
5、要注意的是,勿食無(wú)根豆芽,因無(wú)根豆芽在生長(zhǎng)過(guò)程中噴灑了除草劑,而除草劑一般都有致癌、致畸、致突變的作用。
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