不要長期單飲純凈水蒸餾水
水是生命源泉，健康之本。隨著人民生活水平的提高和健康意識的增強(qiáng)，人們更加關(guān)注食品與水的安全和健康。健康水是在維護(hù)生命、保證安全的基礎(chǔ)上，能提高生命質(zhì)量和促進(jìn)生理功能的水。健康水應(yīng)具備以下條件：一、沒有污染。即不含有毒、有害、有異味物質(zhì)；二、符合人體營養(yǎng)需要。水中含有適量的有益礦物質(zhì)，PH值呈中性或微堿性；三、沒有退化的水。水中充滿活力，能起到改善、促進(jìn)、提高人的.生理功能的作用。
由于純凈水和蒸餾水在生產(chǎn)過程中將水中有害物質(zhì)去掉的同時，也去掉了有益的物質(zhì)，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用優(yōu)質(zhì)礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)元素，有益身體健康。
在飲用干凈、健康水的同時，還提倡科學(xué)的飲水方式�？茖W(xué)的飲水方式：保證每天定量飲水，不要等口渴了再喝，要養(yǎng)成主動飲水的好習(xí)慣；飲水設(shè)備要清潔、安全，使用桶裝水要定期清洗以防污染，家庭凈水器應(yīng)定期更換濾芯。
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全國7000萬人飲用不合格地下水
地下水質(zhì)量狀況總體良好，63％可直接飲用
據(jù)新華社北京4月21日電（記者張曉松）今天公布的全國地下水資源與環(huán)境調(diào)查評價結(jié)果顯示，受自然地質(zhì)條件影響，全國約有7000萬人正在飲用不符合標(biāo)準(zhǔn)的地下水，并因此遭受慢性砷中毒、氟中毒、甲狀腺腫大、克山病、大骨節(jié)病等地方病侵?jǐn)_。
由中國地質(zhì)調(diào)查局公布的這份調(diào)查顯示，我國地下水質(zhì)量狀況總體良好。63％的地下水可直接飲用，17％的地下水經(jīng)過處理后可以飲用，12％的地下水可供工農(nóng)業(yè)利用，8％的地下水無法利用；全國地下淡水分布面積810萬平方公里，地下微咸水分布面積54萬平方公里，地下半咸水、咸水分布面積84萬平方公里。http://www.jzcjspjx.com/
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