1.作為國(guó)家代表隊(duì)的球員,要發(fā)揮最大潛能,沖破自己體力的極限。

　　2.要懂得秘密休息----如撿球時(shí)，盡量放松自己。只在比賽擊球的那一剎那,才要盡量的緊張。(按，林水鏡于61年來(lái)華比賽時(shí)，來(lái)回?fù)烨蛱芈�，即在秘密調(diào)息氣力)

　　3.呼氣比吸氣更重要.呼出再吸進(jìn)新鮮空氣.

　　4.彎腰撿球時(shí),盡量吐氣.

　　5.憑腰力打球,用力更多,要用腕力.

　　6.站在球后,姿勢(shì)與打法易于變化.而且出手令對(duì)方難預(yù)料.

　　7.開(kāi)球,高遠(yuǎn)球,網(wǎng)邊球,殺球,練久了,變化多,使人看不出.

　　8.比賽必須盡力求勝,即使十五比零,也不可放松.

　　9.盡力訓(xùn)練,全部休息,慢慢增強(qiáng),以求突破.

　　10.隨時(shí)回防,不可腳懶.

　　11.發(fā)球姿勢(shì),架子先拿好;要打那種球,再臨時(shí)變化.

　　12.擊球前準(zhǔn)備姿勢(shì),要習(xí)慣于一樣,使對(duì)方無(wú)法判斷你將打出什么球.

　　13.短球很要緊!國(guó)際名手對(duì)它也為難.

　　14.盡量多用正手拍.

　　15.反拍球,要盡量用腕力,不靠臂力,球才有勁.

　　16.最危險(xiǎn)時(shí),只要把球送過(guò)去,也是好的.

　　17.對(duì)打,平球,有兩個(gè)死角.

　　18.抬起一只腳,身傾后方擊球最要不得----擊球無(wú)力,不能迅速回防,予敵可乘之機(jī),會(huì)閃腰,姿勢(shì)也難看.

　　19.當(dāng)一個(gè)正式球員,如有壞手法,壞習(xí)慣,務(wù)要訪師訪友,多得明教,痛下決心,迅速改正.千萬(wàn)因循不得.

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