涼拌野生魚腥草的做法

　　菜譜簡介

　　食材購買地點：農(nóng)村自采食材購買費用：自采，０元購買食材所花費的交通費：步行踏青時自采，０元；烹飪時間；１分鐘；環(huán)保理由：

　　1、食物是天然、純綠色、無污染的野菜；

　�。�、烹飪時間非常短節(jié)省了家務(wù)時間。

　　３、烹飪方式為涼拌，最好地保存了食物的.營養(yǎng)。

　　４、魚腥草食療價值高：具清熱解毒、消癰排膿、利水消腫、通淋的功效。

　　材料

　　魚腥草一小把，鹽，味精，醋，油辣椒，白糖

　　做法

　�。薄Ⅳ~腥草洗凈后切成２厘米長的小段；

　　２、拌上鹽、味精、醋、油辣椒、白糖即可

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